café da manhã
2 fatias de pão light.......................30p
1 fatia de peito de peru...................10p
1 fatia de mussarela.......................20p
1 copo de suco de pêssego light........5p

almoço

2 col de arroz.............20p
carne cozida...............40p
1 banana....................20p
cenoura ....................20p
maionese light...........20p


lanche

1 goiaba............15p
gelatina...........0
agua de coco.........10p

janta

2 coxa de frango....50p
salada de alface e tomate...0p
1 col de macarrão.............40p

total..................................310p